Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
825 kcal
|
Rasva: 26,16g | Prot: 81,89g | Hh: 67,58g.
Aamiainen: Каждый День Торт Безе, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Победа Шоколад 72% на Стевии, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|