Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2021
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2155 kcal
|
Rasva: 124,96g | Prot: 96,28g | Hh: 153,43g.
Aamiainen: Знатны Пачастунак Хлеб Пшаничка, Cream Nuvo Творог 5%, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lounas: Рис Вареный, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Беринг Печень Трески, Яйцо, Авокадо Авокадо. Välipalat/Muut: Скумбрия Запеченная, Coffee Like Капучино (400мл), Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Голден Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena111777
|