Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2021
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1783 kcal
|
Rasva: 55,49g | Prot: 87,66g | Hh: 224,07g.
Aamiainen: Знатны Пачастунак Хлеб Пшаничка, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Cream Nuvo Творог 5%, Знатны Пачастунак Хлеб Пшаничка. Lounas: Ржаной Хлеб, Первый Семейный Колбаса Кровяная Домашняя Жареная, Kamis Горчица Французская, Макфа Макароны Длинные. Päivällinen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Абрикосы, Голден Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena111777
|