Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2021
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2178 kcal
|
Rasva: 46,06g | Prot: 173,13g | Hh: 241,32g.
Aamiainen: Milbona Skyr Fragola, Vivibio Semi di Girasole Decorticati, Alesto Noci, Conad Uva Sultanina, Prozis Oatmeal Nutchoc, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lounas: Mela, Daily Bread Pane 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Knorr Cuore di Brodo Vegetale, Selezione Più Salsa di Pomodoro Datterino Siciliano, Petto di Pollo, Carne, Freshona Funghi Champignon, Bennet Fagioli Borlotti, Conad Lenticchie Piccole. Päivällinen: Cetriolo (con Buccia), Daily Bread Pane 4 Cereali, Naturalmentetuo Insalata Mista, Bio Organic Tofu Classico, Bennet Fagioli Bianchi di Spagna, Pomodorini. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Forrest73
|