Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2021
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2858 kcal
|
Rasva: 47,75g | Prot: 148,03g | Hh: 423,26g.
Aamiainen: Milbona Körniger Frischkäse Light. Lounas: Frühlingszwiebeln, Vollkornnudeln (Gekocht), Gelbe Paprika, Italiamo Crema con Aceto Balsamico, Tomaten, Rucola, Rote Beete, Radieschen. Päivällinen: Johannisbeeren, Lidl Speisequark Magerstufe, Lidl Mango, Ananas. Välipalat/Muut: Kinder Pingui, Kinder Milchschnitte, Gelatelli Mandel, Hallo Pizza Pizzabrötchen , Paulaner Starkbier . lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|