Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2021
|
118,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 67,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 49,27g | Prot: 107,23g | Hh: 135,15g.
Aamiainen: Almette Tomaten-Pesto, Harry Protein Sandwich, Vanillesoße, Wassermelone, Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken. Lounas: Lidl Salat & Pasta Tomate-Mozzarella, Immergrün Smoothie. Päivällinen: Crefée Mit Paprika & Chili, Loose Quäse Milde Minis, Harry Protein Toast, Ei. Välipalat/Muut: IronMaxx Protein Bar Weiße Schokolade Crisp. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EinfachEve
|