Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2021
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 45,22g | Prot: 104,85g | Hh: 206,62g.
Aamiainen: Natty's Арахисовая Паста Original, Геркулес Хлеб Зерновой, Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Alpro Кокосовое Молоко . Lounas: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Союшка Тофу Рассольный Простой, Зеленое Яблоко. Välipalat/Muut: Союшка Тофу Рассольный Простой, Черешня, Геркулес Хлеб Зерновой, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|