Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2021
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
710 kcal
|
Rasva: 25,56g | Prot: 51,52g | Hh: 84,78g.
Päivällinen: 다시마, 라라스윗 밀크티, Wasa Whole Grain Crispbread, 명란젓, 풀무원 국산콩 두부, 햇반 햇반 (210g). Välipalat/Muut: 구운계란. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|