Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2021
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
949 kcal
|
Rasva: 59,63g | Prot: 62,85g | Hh: 105,78g.
Aamiainen: Помидоры, Кофе, Солнечная Фазенда Руккола, ВкусВилл Авокадо Хаас, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Черемушки Хлеб Зерновик. Päivällinen: Махеевъ Горчица Зернистая, Веселый Молочник Сметана 15%, Жареным Луком, Океанрыбфлот Кальмар Командорский, Картофель (с Кожурой). Välipalat/Muut: Шоколад, Кофе, Свитлогорье Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ta_logvinets
|