Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2021
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
609 kcal
|
Rasva: 6,89g | Prot: 41,02g | Hh: 96,37g.
Aamiainen: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. Lounas: Магнит Яблоко, Пятерочка Банан, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Välipalat/Muut: Овсяная Каша на Воде. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|