Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2021
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 78,40g | Prot: 62,15g | Hh: 18,20g.
Lounas: Цикорий, Балтийский берег Морская Капуста в Майонезом Соусе с Сыром, ФЭГ Чеснок Белый Соленый, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Жареная Говядина (Только Постное), Astoria Соус Майонезный "Сырный", Избенка Масло Топленое, Брокколи, Укроп, Сахар, Яйцо. Päivällinen: Кинза, Квашеная Капуста, Цикорий, Магнит Авокадо, Избенка Масло Топленое, Семга Слабосоленая. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alba.black
|