Päiväkirja - saf.dietdiary, 06 heinä 21

Profiili - saf.dietdiary | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2021

69,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 06 heinäkuuta 2021:

290 kcal

Rasva: 5,00g | Prot: 17,00g | Hh: 47,00g. Aamiainen: WRP Meal Replacement Coklat. Välipalat/Muut: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . lisää...

1821 kcal

Harjoitus: Juoksumatto - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 2,8 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - saf.dietdiary

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - saf.dietdiary, 06 heinä 21

Lähetä kommentti

Painohistoria - saf.dietdiary