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Sim eu engordei na balança*\0/* mas baixei a porcentagem de gordura corporal de 28% para 23%
E então, estou triste? Não ooooo. Para você o que vale mais: peso na balança ou composição corporal?
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80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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800 kcal
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Rasva: 36,11g | Prot: 53,23g | Hh: 64,87g.
Aamiainen: Herbalife Shake de Chocolate Cremoso, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo Mexido. Lounas: Frango Desfiado, Alface de Folha Verde, Arroz Parboilizado Cozido. Välipalat/Muut: Aveia em Flocos, Banana Prata. lisää...
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Painonnousu 0,0 kg viikossa
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