Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2021
|
114,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2411 kcal
|
Rasva: 107,76g | Prot: 114,58g | Hh: 246,48g.
Aamiainen: Misto Quente, Café, Açúcar, Açúcar, Café, Misto Quente. Lounas: Carne de Panela, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Välipalat/Muut: Pepsi Pepsi, Ragazzo Coxinha de Frango com Cremily. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svtjunior
|