Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2021
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 61,42g | Prot: 63,60g | Hh: 117,69g.
Aamiainen: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Visconti Pão de Forma Integral, Delícia Margarina Delícia Cremosa. Lounas: Paleta Mexicana, Korin Coxinha da Asa, Batata Assada. Päivällinen: Lacta Chocolate Ao Leite, Vinho Cabernet Sauvignon, Carne. lisää...
|
|
2647 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Priscila Barberio
|