Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2021
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1103 kcal
|
Rasva: 62,12g | Prot: 56,43g | Hh: 76,70g.
Aamiainen: Балык, Красные Помидоры, Комо Сыр Российский, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Абрикосы, Салат из Помидоров и Огурцов, Ермолино Пельмени "Домашние". Päivällinen: Балык, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яготинский Йогурт Греческий 2,5%, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Абрикосы. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|