Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2021
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
974 kcal
|
Rasva: 44,24g | Prot: 40,07g | Hh: 101,63g.
Aamiainen: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lounas: Lean Cuisine Linguine with Ricotta & Spinach Meatless Meatballs. Päivällinen: Yellow Cake (with Vanilla Frosting) , Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Dole Romaine Lettuce, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: Power Crunch Protein Energy Bar - French Vanilla Creme. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElizabethEl
|