Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2021
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
706 kcal
|
Rasva: 25,86g | Prot: 36,99g | Hh: 84,98g.
Aamiainen: Sandora Морковно-Яблочный Сок, Кинза, Укроп, Пекинская Капуста, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fine Life Перепелиное Яйцо. Lounas: Дикий Рис (Вареный), Помидоры, Сердце Куриное. Päivällinen: Fine Food Перепелиное Яйцо, Магнит Чеснок , Кинза, Укроп, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Соленые Огурцы с Укропом, Fine Food Перепелиное Яйцо, Мандарины, Яблоко Зеленое, Соленые Огурцы с Укропом, Fine Food Перепелиное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|