Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2021
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
801 kcal
|
Rasva: 24,97g | Prot: 45,01g | Hh: 120,36g.
Aamiainen: 삶은 완두콩, 복숭아, 토망고 스테비아 방울토마토 . Lounas: 복숭아. Päivällinen: 매일유업 매일 두유 99.89, 프레드 프로틴케이크 녹차. Välipalat/Muut: Quest Nutrition 퀘스트 프로틴 쿠키 피넛버터, Malee 코코넛워터. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|