Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2021
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1910 kcal
|
Rasva: 86,46g | Prot: 75,08g | Hh: 195,31g.
Aamiainen: Пирожок с Капустой. Lounas: Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Päivällinen: Русский Дар Квас Традиционный, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо Двухслойное. Välipalat/Muut: Нектарины, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Пирожок с Мясом, Пирожок с Капустой, Beerka Кальмар Копченый Кольца. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|