Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 85,64g | Prot: 84,42g | Hh: 119,73g.
Aamiainen: Помидоры, Кофе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Жареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Skippy Арахисовая Паста, Геркулес Хлеб Зерновой. Lounas: Трапеза Панировка , Б.Ю. Александров Сырок с Кленовым Сиропом и Грецким Орехом, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Орехами Фисташки, Индилайт Шницель из Индейки. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ta_logvinets
|