|
day 2 of Dukan
am 33.4
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1075 kcal
|
Rasva: 20,38g | Prot: 180,26g | Hh: 33,22g.
Aamiainen: Applegate Farms Turkey, Egg whites. Lounas: Tilapia. Päivällinen: Trader Joe's Light soy sauce, Sambal, Crab Supreme. Välipalat/Muut: Spinach, Fontina & Roasted Garlic Chicken Sausage, Chicken Breast, Jaiba Supremo Crab Supreme, Pink Salmon Skinless Boneless, Fat Free Cottage Cheese. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adelinemf
|