Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2021
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
913 kcal
|
Rasva: 41,39g | Prot: 88,17g | Hh: 45,29g.
Aamiainen: President Queijo Mussarela, Ovo, Mika Farinha de Tapioca, Mika Farinha de Tapioca. Lounas: Couve Manteiga Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Päivällinen: Liv Up Brócolis no Vapor, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Abobrinha Cozida. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carolinaamaral25
|