Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2021
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 34,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 90,83g | Prot: 66,26g | Hh: 150,09g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Край Каравай Батон Солнечный, Яйцо Куриное. Lounas: Жареная Картошка, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Päivällinen: Черкизово Салями Фламенко, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яшкино Вафли Хрустящие Ореховые, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Välipalat/Muut: Три Правила Домашний Компот, Простоквашино Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khudeshka
|