Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2021
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1919 kcal
|
Rasva: 80,46g | Prot: 112,51g | Hh: 181,11g.
Aamiainen: Ragazzo Ovo de Galinha Cozido, Café Brasileiro Café. Lounas: Risoto de Queijo. Päivällinen: Feijão Preto Cozido, Drumet. Välipalat/Muut: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Tapibrownie Brownie com Massa de Tapioca. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|