Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1116 kcal
|
Rasva: 41,28g | Prot: 75,71g | Hh: 107,14g.
Aamiainen: Клубника (Несладкая, Замороженная), Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Välipalat/Muut: Бкк Коржи Молочные. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|