Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1718 kcal
|
Rasva: 72,30g | Prot: 66,90g | Hh: 197,44g.
Aamiainen: Semmel, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Butter, Kaffee. Lounas: Rhön Sprudel Medium, Tomaten, Nektarinen, Homann Nordsee-Krabbensalat, Milbona Kräuterquark, Semmel. Päivällinen: Dr. Oetker Die Ofenfrische Pepperoni-Salami. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ententeich
|