Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2021
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
649 kcal
|
Rasva: 34,02g | Prot: 37,86g | Hh: 55,56g.
Aamiainen: Чай, Перекресток Авокадо , Жареное Яйцо без Жира, Сыр Чеддер, Магнит Чеснок , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Петрушка, Зеленый Лук. Lounas: Квашеная Капуста, Лук, Помидоры, Дикий Рис (Вареный), Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|