Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2021
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1278 kcal
|
Rasva: 51,56g | Prot: 46,67g | Hh: 150,26g.
Aamiainen: Aprikosen, Gutes Land Skyr Pur , Korn Mühle Vollkorn Müsli Trauben Nuss, DM Basis Frühstücksbrei. Päivällinen: Gekochtes Ei, Tomaten. Välipalat/Muut: Lakritz, Alnatura Popcorn Meersalz, Ritter Sport Hula Hula. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|