Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2021
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
597 kcal
|
Rasva: 18,59g | Prot: 48,58g | Hh: 60,11g.
Aamiainen: из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное . Päivällinen: ВкусВилл Творог Пластовой 4%. Välipalat/Muut: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|