Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2021
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
358 kcal
|
Rasva: 26,00g | Prot: 26,75g | Hh: 4,75g.
Aamiainen: Pacific Natural Foods Organic Unsweetened Almond Milk. Lounas: Hellmann's Real Mayonnaise, Trader Joe's Solid White Tuna in Water, Trader Joe's Ridge Cut Sweet Potato Chips. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|