Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2021
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1970 kcal
|
Rasva: 61,31g | Prot: 115,73g | Hh: 253,25g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Абрикос, Нектарин, Мороженое, Санта Бремор Икра Мойвы , Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Lounas: Голден Яблоко , Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Курица Вареная, Помидоры. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица, Арбуз, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Пятерочка Груша Сезонная , Арбуз, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|