Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2021
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 64,36g | Prot: 101,39g | Hh: 137,78g.
Aamiainen: Kaufland Aalrauchschinken, Süßkirschen, Erdbeeren, Johannisbeeren, Frisch Gepresster Orangensaft, Lidl Griechischer Joghurt, Vollmilch. Lounas: Sonnenblumenöl, Blaubeeren, Netto Ajvar , Edeka Tatar, Zucchini, Schlagsahne, Spitzpaprika, Rote Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Cucina Balsamico Creme, Thomy Süßer Senf , Extra Natives Olivenöl, Kaufland Aalrauchschinken, Gurke (Geschält), Tomaten, Schafskäse. Välipalat/Muut: Blaubeeren. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - steffi.fi
|