Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2021
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2037 kcal
|
Rasva: 77,30g | Prot: 88,82g | Hh: 257,91g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Lounas: Coffee Like Капучино (400мл), Ашан Самса с Мясом. Päivällinen: Шампиньоны Жареные, Red Bull Red Bull, Карусель Пирожок с Курицей и Грибами. Välipalat/Muut: Бутерброд с Колбасой. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|