Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2021
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
952 kcal
|
Rasva: 32,94g | Prot: 31,03g | Hh: 124,74g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Enerbio Himbeere Fruchtaufstrich, Aldi Magerquark, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g). Lounas: Meister Moulin Mini Muffins Choco Chips. Päivällinen: REWE Beste Wahl Vegetarische Linsensuppe mit Roten Linsen. Välipalat/Muut: Gourmet Finest Cuisine Schokoladentarte. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|