Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2021
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,0 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1725 kcal
|
Rasva: 31,60g | Prot: 167,44g | Hh: 206,58g.
Aamiainen: Milbona Körniger Frischkäse Light. Lounas: Johannisbeeren, Weiße Champignons (Gebraten), Freshona Kidneybohnen, Landjunker Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Birnen, Lidl Speisequark Magerstufe, Aprikosen, Johannisbeeren. Välipalat/Muut: Lindt Lindor Kugeln, Kinder Pingui, Storck Werthers Original, Gelatelli Fürst Pückler Art Sandwich Eis. lisää...
|
Painonpudotus 14,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|