Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2021
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2517 kcal
|
Rasva: 48,97g | Prot: 179,74g | Hh: 264,91g.
Aamiainen: Milbona Körniger Frischkäse Light. Lounas: Freshona Kaisergemüse , Landjunker Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Schokoladenkeks, Lidl Speisequark Magerstufe, Lidl Heidelbeeren, Johannisbeeren. Välipalat/Muut: Gelatelli Mandel, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Nektarinen, Pflaumen, Aprikosen, Getrocknete Feigen, Warsteiner Bier (Flasche). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|