Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2021
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
950 kcal
|
Rasva: 7,94g | Prot: 74,92g | Hh: 90,27g.
Aamiainen: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Сыр Чеддер, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Папайя. Lounas: Рыба Отварная, Зеленый Лук, Петрушка, Морковь, Огурец (с Кожурой), Укроп, Рыба Отварная. Päivällinen: Zatecky Gus Пиво Светлое, Донской Рыбокомбинат Нарезка Рыбная, Zatecky Gus Пиво Светлое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|