Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2021
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 58,84g | Prot: 65,05g | Hh: 139,24g.
Aamiainen: Yammy Арахисовая Паста, Простоквашино Творог 2%, Макфа Пшеничная Мука, Олейна Подсолнечное Масло, Вологодское Яйцо, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Orion Чокопай. Lounas: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Orion Чокопай, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|