Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2021
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
765 kcal
|
Rasva: 25,43g | Prot: 33,55g | Hh: 107,84g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Перекресток Авокадо , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Папайя. Lounas: Квашеная Капуста, Морковь, Сердце Куриное, Дикий Рис (Вареный), Зеленый Лук, Лето Петрушка Свежая, Укроп, Лук, Морковь, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Вареное Яйцо, Перекресток Авокадо , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|