Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2021
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 89,15g | Prot: 111,63g | Hh: 76,71g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Вязанка Сосиски Венские из Мяса Птицы, Олейна Масло Растительное, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Правдинка Сыр Лёгкий Сулугуни Особый. Lounas: Amore Мороженое Изысканная Горгонзола, ГП_Капучино Домашнее, Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, ГП_Куриные Бёдра Жареные без Масла с Карри. Päivällinen: ITLV Маслины с Косточкой, Волжанка Сыр Халлуми, Вино Сухое, D'arbo Варенье Брусничное, ГП_Сырники Запечённые с Сахаром и Клюквой, Активия Йогурт Натуральный. Välipalat/Muut: ГП_Капучино Домашнее, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе (Эспрессо), Волшебница Конфеты Трюфель, Перекресток Персик. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|