Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2021
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4545 kcal
|
Rasva: 200,33g | Prot: 241,31g | Hh: 448,66g.
Aamiainen: Brócoli, Tomates, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Lounas: McDonald's Latte (18 oz), McDonald's Tostado de Lomito y Queso. Päivällinen: Zafrán Galletitas Avena, Coco y Lino, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Flan de Huevo, Puré de Papa, Puré de Calabaza, Verónica Queso Tybo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Pan Blanco. Välipalat/Muut: Starbucks Scon 4 Quesos, Muffins de Arándanos, Favorita Harina de Trigo, La Serenísima Manteca, Frambuesas Rojas, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Almendras, Marquise de Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DracarysMariela
|