Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2021
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
651 kcal
|
Rasva: 26,00g | Prot: 30,94g | Hh: 78,90g.
Aamiainen: Кофе, Вареное Яйцо, Перекресток Авокадо , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Укроп, Зеленый Лук, Петрушка, Морковь, Огурец (с Кожурой). Lounas: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Квашеная Капуста, Приготовленная Морковь, Сердце Куриное, Дикий Рис (Вареный). Välipalat/Muut: Fine Food Перепелиное Яйцо, Перекресток Авокадо , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|