Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2021
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 91,85g | Prot: 86,20g | Hh: 83,17g.
Aamiainen: Weich Gekochtes Ei. Lounas: Mischgemüse, Gurke (mit Schale), Billa Joghurt Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frikadelle. Päivällinen: Hofer Toastbrot, Käse, Hofer Ungarische Salami. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlphA1983
|