Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2021
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 41,48g | Prot: 48,98g | Hh: 88,15g.
Aamiainen: Перекресток Авокадо , Жареное Яйцо без Жира, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Морковь, Огурец (с Кожурой), Кофе, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Lounas: Квашеная Капуста, Приготовленная Морковь, Сердце Куриное, Дикий Рис (Вареный). Päivällinen: Свинина Отварная, Рыба Вяленая, Zatecky Gus Пиво Светлое. Välipalat/Muut: Fine Food Перепелиное Яйцо, Перекресток Авокадо , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|