Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2021
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4689 kcal
|
Rasva: 108,79g | Prot: 372,39g | Hh: 564,84g.
Aamiainen: Пятерочка Манка, Селяночка Яйцо Куриное, Магнит Банан, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. Lounas: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Baisad Макароны. Päivällinen: Nutiva Кокосовое Масло. Välipalat/Muut: Смородина Красная, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд, Вологодское Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Банан, Пятерочка Манка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|