Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2021
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2708 kcal
|
Rasva: 99,80g | Prot: 167,46g | Hh: 297,63g.
Lounas: Чистая Линия Пломбир Ванильный, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Чистая Линия Пломбир Ванильный, Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная , D'arbo Мёд Липовый, Parmalat Молоко 0,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Яблоко, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Индилайт Филе Грудки Индейки, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Клубника, Авокадо Авокадо. Välipalat/Muut: Develey Соус Тайский Шрирача, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Бкк Хлеб Пшеничный. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|