Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2021
|
124 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 51,75g | Prot: 73,67g | Hh: 128,37g.
Aamiainen: Персики, Valio Творог Мягкий 4,5%. Lounas: Лента Баклажаны в Аджике, Говядина Тушеная, Зеленый Лук, Нектарины, Красные Помидоры, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Päivällinen: Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Простоквашино Сметана 15%, Капуста Тушеная с Мясом. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|