Päiväkirja - helensis, 09 touko 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2018
102 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 32 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 toukokuuta 2018:
1239 kcal Rasva: 60,18g | Prot: 69,20g | Hh: 107,89g.   Aamiainen: Кофе с Молоком, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Черкизово Колбаса Краковская Традиционная. Lounas: Окрошка. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриные Грудки (Жареные), Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: Елисей Сосиска с Сыром, Яблоки Фуджи, Кофе с Молоком. lisää...
2549 kcal Harjoitus: Lepo - 22 tuntia, Nukkuminen - 2 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - helensis


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.