Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2021
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
491 kcal
|
Rasva: 26,81g | Prot: 21,61g | Hh: 42,29g.
Aamiainen: Кофе, Помидоры, Геркулес Хлеб Зерновой, ВкусВилл Авокадо Хаас, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ta_logvinets
|